Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2024
|
106,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 41,50g | Prot: 170,00g | Kolh.: 115,00g.
Lunch: Great Value Sliced Almonds, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Trader Joe's Sourdough Sandwich Bread, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Middag: Juice It Up The Zone (24 oz). Snacks/Annat: Core Power High Protein Milk Shake Chocolate, Core Power Elite Chocolate Protein Shake. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|