Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2011
|
79,0 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2011:
|
1231 kcal
|
Fett: 29,94g | Prot: 100,50g | Kolh.: 120,62g.
Frukost: Milk (Nonfat), Protein Powder (100% Whey Protein), Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Jalapeno Pepper Cheese Wedges, Celery, Weight Watchers. Middag: Wild Atlantic Salmon, Cherry Tomatoes, Zucchini, Light Caesar Salad Kit, Table Wine. Snacks/Annat: Extra Creamy Whipped Cream, Creamy Chocolate Smoothie, Milk (Nonfat). mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simplygoode 's vikthistorik
|