Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2024
|
69,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 39,97g | Prot: 124,24g | Kolh.: 206,63g.
Frukost: Äpfel, Hüttenkäse, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Corny Protein Caramel, Heidelbeeren, RUF Porridge Chia Mandel. Middag: Taste Of Asia Mie-Nudeln, Zucchini, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Hähnchenbrustfilet, Sesamöl, Bamboo Garden Teriyaki Sauce. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|