Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2024
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 53,11g | Prot: 73,07g | Kolh.: 110,57g.
Frukost: Good Day Cappuccino. Lunch: Sayur Asem, Telur Goreng, Terong Goreng, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Jus Jeruk, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Annat: Keripik Pisang, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|