Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2024
|
84,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2188 kcal
|
Fett: 74,61g | Prot: 147,88g | Kolh.: 238,20g.
Frukost: Life Protein Протеиновый Коктейль, Сахар. Lunch: Курица Вареная, Картофель Отварной. Middag: Инжир, Майонез, Коломенское Батон Нарезной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Куриный Суп Лапша. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|