Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 24,90g | Prot: 38,59g | Kolh.: 178,87g.
Frukost: Singkong Rebus, Pisang Rebus. Lunch: Rendang, Sayur Bening Bayam, Tempe Orek, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Telur Rebus, Tempe Orek. Snacks/Annat: Pastel, Singkong Rebus, Pisang Raja. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|