Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2024
|
69,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2091 kcal
|
Fett: 61,67g | Prot: 98,11g | Kolh.: 288,14g.
Frukost: Ovo, Pullman Pão de Forma, Banana, Vigor Requeijão Cremoso Light. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cacau Show Ovo de Páscoa La Nut Pistache, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Middag: Caldo de Mandioca com Frango. Snacks/Annat: Rancheiro Rosquinha de Coco, Veneza Pipoca Doce , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milennafit 's vikthistorik
|