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Et voilà c'est reparti, même en faisant attention tous les jours 🤔la balance ne sait pas faire moins ...c'est difficile. .je vais réessayer..😉
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85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1539 kcal
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Fett: 70,52g | Prot: 69,39g | Kolh.: 131,64g.
Frukost: Carrefour Beurre Doux, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Ricoré Intense, Wasa Léger, Pelletier Pain Grillé Recette Briochée. Lunch: Béghin Say Sucre de Canne, Bresse Bleu Bresse Bleu, Pain aux Céréales, Ratatouille Maison, Pomme de Terre (Chair et Peau), Crème Fraîche Épaisse, Viande de Lapin. Middag: Noix de Cajou, Glaces à la Vanille, Béghin Say Sucre de Canne, Bridélice Chantilly, Fraises, Mojito, Avocat, Tomates, Delpeyrat Confit de Gésiers de Canard, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Annat: Entremont Gruyere, Cracotte Cracotte au Froment. mer...
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2160 kcal
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Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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