Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2024
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 51,76g | Prot: 61,40g | Kolh.: 132,68g.
Frukost: Telur Rebus, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Gery Gery Pasta. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Buncis, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Telur Rebus, Nasi Merah. Snacks/Annat: Keripik Pisang, Nestle Honey Stars Sereal, Nabati Cheese Wafer. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stefany861 's vikthistorik
|