Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2024
|
60,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
758 kcal
|
Fett: 19,72g | Prot: 31,10g | Kolh.: 121,85g.
Frukost: Tomat Merah. Lunch: Cone Es Krim (Jenis Kue atau Wafer), Bamboe Bumbu Balado, Dua Kelinci Kacang Garing, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tongkol, Terong Balado, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pisang, Pepaya. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulixxx73 's vikthistorik
|