Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2016
|
52,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2016:
|
1467 kcal
|
Fett: 68,19g | Prot: 106,64g | Kolh.: 110,34g.
Frukost: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Молочный Мир Сыр Элегантный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Арахис, Грецкие Орехи, Яблоко, Миндаль, Растительное Масло, Манная Крупа, Минтай, Картофельное Пюре, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Сливки 10%, Lindt Горький Шоколад 85%, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Диадар Отруби Пшеничные. Middag: Bounty Bounty, Оливковое Масло, Куриное Филе, Помело. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana_2010 's vikthistorik
|