Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2024
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 37,04g | Prot: 53,60g | Kolh.: 135,32g.
Lunch: Sayur Asem, Kikil, Tumis Pare, Tumis Kangkung, Telur Balado, Nasi Putih. Middag: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Buah Naga, Mangga, Fitbar Fitbar Cheese Delight. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nabilladitha 's vikthistorik
|