Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2024
|
97,8 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 34,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 101,18g | Prot: 84,80g | Kolh.: 186,07g.
Frukost: Жирные Сливки, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Мария Печенье Затяжное, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30) , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Салат Огурцы, Помидоры, Лук со Сливками и Майонезом, Край Каравай Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо Хасс, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Перекресток Оладьи, Жизнь Март Варенье Малиновое, Жирные Сливки, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Middag: Горторг Колбаса Варёная Русская . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|