Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2024
|
59,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 50,24g | Prot: 110,65g | Kolh.: 61,95g.
Frukost: AdeS Leite de Soja Original, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Peito de Frango. Middag: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Sopa de Ervilha. Snacks/Annat: Melão, Palito de Parmesão. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sobre Vivência 's vikthistorik
|