Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2016
|
58,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2016:
|
741 kcal
|
Fett: 27,36g | Prot: 40,53g | Kolh.: 85,39g.
Frukost: Бутерброд с Сыром, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Любятово Печенье Мария, Зеленое Яблоко, Агуша Пюре Груша-Яблоко, Грецкие Орехи. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Slava8820 's vikthistorik
|