sıvı diyetine başlıyorum hadi hayırlısı
|
86 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 78,99g | Prot: 41,66g | Kolh.: 123,14g.
Frukost: İçim Fit Süt Vanilyalı, Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi. Lunch: Uludağ Şekersiz Limonata, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Sigara Böreği. Snacks/Annat: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emineozkan1 's vikthistorik
|