Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2024
|
66,1 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 55,00g | Prot: 118,61g | Kolh.: 140,92g.
Frukost: Голубика, Оредеж Яйцо Куриное С1, Пава Пава Филе Грудки Индейки Премиум. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Middag: Narmak Киноа Белая, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Annat: Сладкий Красный Перец, Шпинат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. mer...
|
Ökar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|