Dossssss 's dagbok, 01 jul 24

DOSSBUDINODIRISO😍
Semplicemente..
Crema di riso,mais e tapioca in budino d'albume e latte s.l. con fiocchi di latte s.l. e succo d'ananas, cannella a sentimento,crema al cacao & granella di mandorle..
Kcal 409
C 49.10
P 36.47
G 7.34
Buongiorno💞

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1560 kcal

Fett: 33,79g | Prot: 124,07g | Kolh.: 182,22g.   Frukost: Belbake Granella Mandorle, Belbake Cocoa, Prime Pappe Crema di Mais,Riso e Tapioca, Amo essere senza Lattosio Latte Alta Digeribilitá, Solevita Succo d'ananas senza Zuccheri Aggiunti, Land Protein + Fiocchi di Latte, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Campo Largo Cereali e Quinoa, Campo Largo Fagioli Borlotti Secchi, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Passata di Pomodoro. Middag: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Zucchine. Snacks/Annat: Realforno Fior di Zucchero, Coop Fichi Freschi, Milbona Yogurt Greco senza Lattosio. mer...

1600 kcal

Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 44 minuter, Sömn - 7 timmar och 41 minuter. mer...