Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2024
|
135,5 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 49,35g | Prot: 152,91g | Kolh.: 98,70g.
Frukost: Herbalife Шизандра Эдванс, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы. Middag: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Шизандра Эдванс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Annat: Herbalife Формула 3 Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные, Пятерочка Яблоко Голден, Молочный Ломтик. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenushka.lobzova 's vikthistorik
|