Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2024
|
76,8 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 31,58g | Prot: 137,40g | Kolh.: 214,77g.
Frukost: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Milfina Magertopfen. Middag: Dummy (Kohlenhydrate), Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Corny Free Schoko. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|