Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2024
|
136,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 56,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
974 kcal
|
Fett: 24,97g | Prot: 70,60g | Kolh.: 112,38g.
Frukost: Сметана 15%, Вареное Яйцо, Ситно Хлеб Пшенично-Ржаной Тостовый , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лимон, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Куриное Филе, Картофель Отварной, Ашан Шампиньоны, Лук, Кальве Соус с Лесными Грибами, Ситно Хлеб Пшенично-Ржаной Тостовый, Индилайт Кампана. Middag: Огурец (с Кожурой), Пиканта Кабачковая Икра, Sen Soy Фунчоза, Кальмар Отварной. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
**Оксана***76 's vikthistorik
|