Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2016
|
85,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2016:
|
885 kcal
|
Fett: 17,45g | Prot: 42,02g | Kolh.: 135,36g.
Frukost: Liddells Skim Milk, Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Kellogg's Special K, Goulburn Valley Diced Fruit Salad. Lunch: Philadelphia Light Cream Cheese, Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel), Bazaar Turkish Rolls. Snacks/Annat: Philadelphia Light Cream Cheese, Celery, Fuji Apples. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms LadyBird 's vikthistorik
|