Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2024
|
49,6 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 49,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 52,17g | Prot: 151,79g | Kolh.: 120,89g.
Frukost: Красная Цена Яйцо С2, Самокат Креветки Sharin, Окское Яичный Белок, Planto Hazelnut & Pecan, ВкусВилл Масло Гхи, Самокат Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Вареным Молоком, Planto Hazelnut & Pecan, Царь Пшено. Lunch: ИНДЕЙКА запеченная в листах магги, Авокадо Авокадо Хасс, Яндекс Лавка Слабосоленая Форель, из Лавки Рисовые Хлебцы, Увелка Рис Бурый, ИНДЕЙКА запеченная в листах магги, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Сэн Сой Соевый Соус, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Сэн Сой Уксус Рисовый, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов. Middag: из Лавки Филе Тунца Желтоперого, Planto Hazelnut & Pecan, из Лавки Филе Тунца Желтоперого. Snacks/Annat: Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Экстра Нежного Помола, из Лавки Рисовые Хлебцы, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ИНДЕЙКА запеченная в листах магги, Яндекс Лавка Слабосоленая Форель, из Лавки Рисовые Хлебцы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bitter.Chocolate 's vikthistorik
|