Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2024
|
49,3 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 49,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 45,47g | Prot: 96,95g | Kolh.: 163,95g.
Frukost: ВкусВилл Масло Гхи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Экстра Нежного Помола, Окское Яичный Белок, Planto Hazelnut & Pecan, Artfruit Киви Спелое, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Fish House Форель с/с, из Лавки Рисовые Хлебцы. Lunch: Увелка Рис Бурый, из Лавки Филе Тунца Желтоперого, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Уксус Рисовый, FitnesShock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate. Middag: из Лавки Рисовые Хлебцы, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Экстра Нежного Помола, ИНДЕЙКА запеченная в листах магги, Буше Круассан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bitter.Chocolate 's vikthistorik
|