Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2024
|
64,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 49,02g | Prot: 64,95g | Kolh.: 123,00g.
Frukost: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Cofix Раф Кофе. Lunch: Swell Сок Манго, Пшеничный Хлеб, Салат Оливье, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Annat: Финик. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyapavilova 's vikthistorik
|