Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2024
|
60,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 49,77g | Prot: 68,51g | Kolh.: 198,53g.
Frukost: Myprotein Collagen Protein, Gâteau aux Pommes, Thé Vert, Moulin Des Moines Lin Brun. Lunch: Monique Ranou Coleslaw, Pain Blanc, Coeur de Lion Coulommiers. Middag: Odyssée Tranchettes de Saumon Fumé, Nectarines, Semoule, Tomates. Snacks/Annat: Fraises, Dole Tropical Fruit. mer...
|
|
1770 kcal
|
Träning:
Pilates - 15 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 1 timme, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Theatredefleur 's vikthistorik
|