Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2024
|
71,1 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
939 kcal
|
Fett: 22,74g | Prot: 36,59g | Kolh.: 140,17g.
Frukost: Coffee, Coffee. Lunch: Whole Wheat Bread, Tomatoes, Mashed Potato made with Fat (from Fresh), Lidl Chicken Nuggets. Snacks/Annat: Gelatin Dessert, Coffee, Nescafe Nescafé Coffe. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|