Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2024
|
92,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 42,32g | Prot: 53,12g | Kolh.: 136,29g.
Frukost: Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Çilek Reçeli, Uno Kepekli Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Lunch: Dimes Cool Lime Özü, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Etli Bamya, Muhallebi. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|