kseniya_deni 's dagbok, 30 jun 24

Утро началось с пробежки ☺️
2км - я думала я умру 😵
Вот что значит не заниматься спортом очень долго (даже примерно не могу сказать сколько)

Всем хорошего выходного дня 💪🏻
У нас все получится! Идем к своей цели 🎯

---

1199 kcal

Fett: 69,27g | Prot: 47,62g | Kolh.: 107,91g.   Frukost: Очаково Сервелат Сырокопченый, Салат Витаминный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, 365 Дней Оливки с Анчоусом, Добрянка Конфеты. Lunch: Магнит Айран 0,5%, Лента Окрошка с Ветчиной, Магнит Тан. Middag: Fruit-Tella Мармелад Звери Mix, Сельдерей, Океан Вкуса Щупальца Кальмара в Масле с Пряностями, Морковь. mer...

2668 kcal

Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...