Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2024
|
83,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 12,03g | Prot: 113,60g | Kolh.: 157,61g.
Frukost: Dole バナナ, エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味. Lunch: ご飯, 真鯛. Snacks/Annat: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, テーブルマーク 国産こしひかり, 鶏胸肉(皮なし). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mihashi25 's vikthistorik
|