Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2024
|
83,1 kg
Tappat hittills: 35,7 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 62,20g | Prot: 77,00g | Kolh.: 129,76g.
Lunch: Gatorade G2 Perform 02 - Grape (20 oz), Taco Bell Cheesy Fiesta Potatoes, Taco Bell Crunchy Taco, Taco Bell Black Bean Chalupa Supreme. Middag: Green String Beans, Tyson Foods Grilled & Ready Sweet Asian Chicken Thigh Fillets. Snacks/Annat: Fiber One 70 Calories Brownie. mer...
|
|
2589 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 26 minuter, Vila - 6 timmar och 4 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EtherGnat 's vikthistorik
|