Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2024
|
74 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 40,42g | Prot: 55,52g | Kolh.: 180,13g.
Frukost: Marilan Bolacha Cream Cracker, Pão de Forma, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café, Tapioca Tapioca. Lunch: Pepsi Pepsi Twist, Friboi Chambaril, Pirão, Hortifruti Repolho Branco Cru. Middag: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café Expresso, Uvas, Cenouras, Vitória Uva, Betânia Iogurte de Morango . Snacks/Annat: Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, DIA Pão de Forma Tradicional. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laisstatiane 's vikthistorik
|