Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2024
|
65,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
421 kcal
|
Fett: 23,48g | Prot: 12,30g | Kolh.: 43,61g.
Frukost: Muz, Sade Krep, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Ceviz. Lunch: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Şekersiz Türk Kahvesi, Antep Fıstığı, Ekmecik Çekirdekli Galeta. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|