Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2024
|
78,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 65,40g | Prot: 81,05g | Kolh.: 155,13g.
Frukost: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой и Грецкими Орехами, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями, Жареное Яйцо, Индилайт Сосиски Грандос из Индейки. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniafff 's vikthistorik
|