Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2024
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 46,12g | Prot: 46,56g | Kolh.: 149,60g.
Frukost: Gut & Günstig Nuss-Hörnchen, Kaffee. Lunch: Frankfurter oder Hot Dog mit Ketchup und/oder Senf auf Brötchen. Före middag: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), REWE Beste Wahl Tortiglioni. Snacks/Annat: Süßkirschen, Deluxe Buttercroissants. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|