Heerlijk zo de dag beginnen. Mijn poets/vriendin is op vakantie. Dus mijn man en ik (wat ik kan) al het huis gepoets.Nu een bakkie koffie in de tuin.
Gisteren chips op daar baal ik van. vandaag weer goed mijn best doen. Fijne dag allemaal!!

Visa kostkalendern, 29 juni 2024:
1404 kcal Fett: 56,89g | Prot: 32,78g | Kolh.: 185,45g.   Frukost: Filet Americain (Extra Mager), AH Grof Volkoren Brood. Lunch: Filet Americain (Extra Mager), Lidl Schnittbroodje, AH Basic Rundvlees Slaatje. Middag: Melkan Crème Fraiche, AH Verspakket Tomatensoep. Snacks/Annat: Cappuccino, AH Kletskop, Klene Gemengde Drop Suikervrij. mer...
2192 kcal Träning: Vila - 16 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

24 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Wat een mooie tuin en vogeltjes kooi 😍 
29 jun 24 av medlem: Rommeltjes
Dankjewel rommeltje. We hebben nog 1 voliere met vogels. Is zeker gezellig 
29 jun 24 av medlem: corrierab
Ik heb de chips van body &fit . Een zakje is 92 kc . Een zakje daar kost nu in de aanbieding 12 zakjes voor 9,95 .De originele vind ik qua smaak minder , maar de paprika is lekker 👌 
29 jun 24 av medlem: annemiek rembil
Anneniek. Kijk meteen even op de website. Bedankt voor de tip!! 
29 jun 24 av medlem: corrierab
Graag gedaan 👍 
29 jun 24 av medlem: annemiek rembil

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


corrierab 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.