Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2024
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 63,90g | Prot: 117,98g | Kolh.: 204,80g.
Frukost: Protein Rex Батончик Глазированный «Соленая Карамель», Стоевъ Соус Бургерный, Болгарский Перец, Морковь, Редис, WKUP Энергетик, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Петрушка, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Lunch: SPAR Салат Морковь по-Корейски, Петрушка, Лента Грецкий Орех Очищенный, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, WKUP Энергетик, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Вкусвилл Крендель с Тыквой, Мускатным Орехом и Морской Солью, Простоквашино Греческий Йогурт, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Стоевъ Соус Бургерный. Middag: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Вкусвилл Крендель с Тыквой, Мускатным Орехом и Морской Солью, Магнит Грейпфрут , Стоевъ Соус Бургерный, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петелинка Шницель. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
idiopathic 's vikthistorik
|