Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2024
|
93,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 85,71g | Prot: 87,70g | Kolh.: 252,05g.
Frukost: Doğal Peynir, Komposto, Çiçek Ekmek, Domatesler. Lunch: Patates Kızartması, Şekersiz Türk Kahvesi, Tavuk Dürüm, Büyük Hamburger. Middag: Kıymalı Makarna. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|