Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2024
|
60,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 40,96g | Prot: 66,29g | Kolh.: 214,15g.
Frukost: Moulin Des Moines Lin Brun, Thé Vert, Gâteau aux Pommes, Myprotein Collagen Protein. Lunch: Nectarines, Casino Filets de Colin d'alaska Surgelés, Riz Blanc (Long Grain), Lidl Macédoine de Légumes Assaisonnée. Middag: Picard Poulet Croustillant Pané, Jacquet Pain Burger Complet, Président Croque Emmental, Tomates, Compote à Boire. Snacks/Annat: Gâteau aux Pommes. mer...
|
|
1762 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 1 timme och 6 minuter, Vila - 14 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Theatredefleur 's vikthistorik
|