Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2014
|
33 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 39,90g | Prot: 64,64g | Kolh.: 183,15g.
Frukost: Дыня, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбный Суп. Middag: Яблоко, Избенка Ацидофилин. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Fruttis Йогурт 5%, Творог 5%, Зеленый Чай, Конфета, Кофе с Молоком. mer...
|
|
908 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
《Сыроежка》 's vikthistorik
|