Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2024
|
63,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 55,85g | Prot: 36,19g | Kolh.: 195,62g.
Frukost: Bumbu Kacang, Bakwan, Tomat Merah, Nasi Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Nasi Goreng, Kue Nastar, Bakwan, Bumbu Kacang, Cilok, Wajik. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nuriyahj1 's vikthistorik
|