|
20.0%
36.3kg
|
48 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
352 kcal
|
Fett: 11,91g | Prot: 25,62g | Kolh.: 36,16g.
Frukost: 東海漬物 キムチ こくうま, かにかま, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ネスレ ミロ, キッコーマン 特濃調整豆乳. mer...
|
|
2142 kcal
|
Träning:
Bada - 1 timme, Hushållsarbete - 6 timmar, Vila - 1 timme, Sömn - 7 timmar, Sittande - 4 timmar, Stående - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|