Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2024
|
73,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
652 kcal
|
Fett: 49,56g | Prot: 41,59g | Kolh.: 28,17g.
Frukost: Integralmedica Glutamina, Café, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Omelete ou Ovos Mexidos, Vitafor Ômega 3 EPA DHA. Snacks/Annat: Turma da Mônica Maçã (135g), Ovo Mexido, Nespresso Café. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FabioBojo 's vikthistorik
|