Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2024
|
109,8 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
233 kcal
|
Fett: 15,90g | Prot: 19,07g | Kolh.: 1,77g.
Frukost: Coffee, Boiled Egg. mer...
|
|
3193 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisy_Steiner 's vikthistorik
|