Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2024
|
97,1 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
314 kcal
|
Fett: 5,20g | Prot: 21,24g | Kolh.: 47,73g.
Frukost: Banana Prata, Polenguinho Polenguinho Light, Clara de Ovo Cozida, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|