Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2024
|
57,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 47,28g | Prot: 45,76g | Kolh.: 181,94g.
Frukost: Marmelade, Roggen Knäckebrot, Alnatura Rote Bete Gekocht. Lunch: REWE Beste Wahl Joghurt Mild Vanille & Schokoballs. Middag: Lindenhof Gouda, Appel Pangasius Filets in Mango-Chili-Sauce. Snacks/Annat: Sangria, Krombacher Radler (Flasche). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|