Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2024
|
69,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 69,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
620 kcal
|
Fett: 43,65g | Prot: 28,35g | Kolh.: 40,45g.
Frukost: Дайкон, Смешанный Зеленый Салат, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Свердловская Птицефабрика Яйцо Мега, Сухие Цельные Семена Кунжута, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Образ Жизни Семена Конопли, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|