|
Wenn das so weiter geht habe ich meine 79kg bald wieder :D
|
80,8 kg
Tappat hittills: 70,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2016:
|
1678 kcal
|
Fett: 48,88g | Prot: 92,95g | Kolh.: 213,90g.
Frukost: Banane, Bäcker Bachmeier Quarkbällchen, Gut & Günstig Laugen Brezeln. Lunch: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Middag: Döner Kebab. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fladianer 's vikthistorik
|