Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2024
|
90,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
5335 kcal
|
Fett: 217,83g | Prot: 308,82g | Kolh.: 519,45g.
Frukost: All Stars Whey, Gekochtes Ei, Philadelphia So Leicht, Sinnack Protein Brötchen. Lunch: Harter Parmesan, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenschnitzel. Middag: Eskimo Cornetto King Cone, Magnum Double Raspberry, Acma, Döner Kebab. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|