Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2024
|
76,4 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 25,16g | Prot: 60,48g | Kolh.: 160,83g.
Frukost: Сахар, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Хуторок Молоко 1,5%. Lunch: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Куриный Суп. Middag: Макароны с Фаршем. Snacks/Annat: Варенье, Село Зелёное Творог 0,5%, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Банан, Фрутоняня Снежок. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|